[體驗]身體的銘印 你會知道

“皺紋”是歲月經過在臉上留下的痕跡， 隨著時光的流逝，它就渾然天成的在我們身上出現；凡走過、遇過、 見過、用過…..所有的一切都會在自己的身上留下一道道”銘印”，當刻痕深時你才會看見，甚至有時我們會視而不見,終至要用更大的力量來撫平所有我們不愛/不喜/或不能承受的痕記……

2009最後一週，用閉關休息的心情， 我隻身獨自前往台南參加蘇老師瑜珈斷食營，體驗身心靈排毐的自然療法，透過斷食、靜坐、瑜珈、睡眠以及一顆放空關注自己的心，讓自己輕盈地倒數計時進入2010年。那晚所有參與的朋友們也一起見證了被醫師預言活不過2009年的慧明法師，充滿笑容且感恩地與我們一起迎接2010年元旦，透過他的故事所有的同學在2009最後一天上了一堂很寶貴的生命課程，原來所有的體驗及銘印都是為了讓自己更”健康地”在未來為別人貢獻更多…

從小重大病痛不斷的慧明師父，談起自己過著隨時都是”往生”之路，也因為這些上天給的病痛試煉讓他後來學醫， 可以更能體會病人之痛；就好像每天都是多出來的一樣，當四月醫師宣佈他只剩五個月的生命，慧明師父仍充滿慈悲地遠赴大陸研習中醫並帶領學生進行一連串義診計劃，這是一個閃閃動人發光的生命。一直把微笑掛在臉上的他，在此次療癒了很多人的心….相較於沒有生命，真的沒有什麼大不了的事了>＜

要把自己關起來才能終止那快速的生活腳步及跳躍不斷的想法，”放下&放慢”成為此次我最大的功課！

在年末之際要放下所有工作閉關一週，真的要感謝很多人的支持與配合，當然最重要的是自己願意做下此決定，背起睡袋行囊前往。但要放下一切那是那麼簡單的，奮戰最後一晚工作仍未完工，但實在是累了..以致我的行李中裝上了NB加上手機上網，不誇張，當時心中想著，聽說屆時會很閑，應會有很多時間可以在那兒慢慢消耗一些工作的……..

第一天蘇老師(上圖左)用沒收手機的命令，讓我當場死了這條心，當晚連絡好緊急連絡方式後，手機關機、NB從始至終都沒有打開過，這個決定也讓後續的幾天，讓自己專心地關注自己的身心狀況，在啥事都不能做的認命下，自己終於享受到久未擁有的放鬆感….身心緊繃地元素，一天一天地隨著排毒，好像也一股腦地消失不見，那種說不 上來從內到外的簡單乾靜感，遠勝過少了那幾公斤的體重及體脂。如同蘇老師所言，減重只是這個過程中的附加價值，能否得的更多端看 自己願不願意，因為自己就是自己健康最好的醫生。

位在台南玉井的蘇老師家，離群索居週圍就是一大片果園，早上五點半，蘇媽媽”夢與詩”的吉他歌聲就是起床號，晚上十點半大夥也早早就寢，一整天人就晃 得晃地喝水、上廁所、瑜珈靜坐、上課、散步…..悠閒到自己事後也很難想像，自己是如何辦到如此”慢活”的七天！要成為無所事事的神仙還真不容易啊~（蘇老師稱這兒為神仙之家,大夥都是凡世來學習當神仙的)

最後一天也是此次唯一的大餐，讓大夥吃出食物真正味道~阿月姐掌廚的神仙廚房果真神奇~Shary在廚房窩了老半天，看著曾是素食自助餐店老闆的阿月姐就三天下就是一桌豐富菜，竟也小小地激起煮菜的小念頭..密密麻麻為大家記錄所有料理方式，食譜再整理與大家分享，敬請期待。

此次也發現困擾我許久的腰酸背痛所發出的警訊，明顯地也展現在自己的上半身前傾以及左右肩高低肩及長短腳的身形…..日常生活的一點一滴毫不客氣地堆積在自己身上，躲也躲不了。原來在無意中，自己為自己增加了許多不好的毒..甚至像上了毒癮般要到絕境才要面對及處理。身體的健康真是從內到外一點也馬虎不得.

放下腳步會發現滿園的花了都開了..

蘇媽媽帶領每天早上50~100下拍手功，會讓自己舒體通暢，自己就可以打通四肢的任督二脈..

後記:這次的體驗讓自己重新啟動了自己塵封的自我療癒能力，透過簡單的食物、運動及靜坐，人也可以活得很簡單活得很健康。當然最重要的是…..慢一點. 慢一點for me.

圖文/Shary 2010.1.5

讀人俱樂部  邀你一起讀書.讀人.讀生活~

[讀記錄]你的言.你的行.你的相的Cold Reading冷讀術

或許過往的自己太容易相信他人，但所謂的信任常經不起歷練，這也造成我後來稍稍謹慎的個性。就像婚姻闗係中的同居、試婚一樣，與人相處我也常秉持這樣的態度，有機會就試著合作看看，或者就想個名目互動一下，過招後總能獲得更多可以判斷的情報，做為更進一步互動的參考。

所以，基本上我是對瞬間信任持保留的好感態度，因為脫離那個當下的下一刻，才是真正的考驗。不過，擁有那個信任感的瞬間確能得到一個考驗機會，只要有機會就能擁有無限可能，所以<冷讀術> 雖是一本語言話術之書，但如果起心動念源於善，學點溝通技巧讓事情能更加順利，就是現代人必學之術了。

8/27讀人俱樂部<一點也不冷的冷讀術>讀書會活動，在Ben林聖修的精彩導讀，甚至進階展示分解電視上政治人物隐蔵在肢體動作內的意涵；接續著蕭思源老師打著揭穿冒牌命理師的桿子，無私地分享他私房學習到的直觀式識人的面相學，讓大家現學現用，讓這場讀書會從”言”到”行”到”相”，充分顯現讀人推崇的”書是讀來用“的概念！

我一直在思考的是網路世界的信賴到底建立在什麼地方？

這場活動事先蕭大師卜了一卦，據說有可能真的會很”冷”，所以蕭大師立刻將此訊息張貼至facebook，不到半天就報名額滿，加上原私上跟我報名的讀人之友們，瞬間讓這冷場子變成爆場了~或許是辦活動的經驗法則也是我對讀人之友的信賴，在預估出席率時，我將facebook新朋友的出席率估到50%，讀人之友(曾參加過或是我認識的朋友)的出席率估到90%，結果如所料，是場如計劃中人數的活動。

不能出席的朋友有的很慎重的打了個電話說明原委，有的發mail，有的在網路上留言，當然也有人就靜悄悄地讓這事過去了…活動前我也在現實生活中歷經了一場網路版的”冷讀術”，果真你的言你的行都默默地被人讀著呢！

兩位導讀者都是我兄弟姐妹會的成員，每個月一月一聚大都吃吃喝喝聊聊，較少見到彼此認真起來的樣子，這次的活動邀請，為了表達慎重，Ben特別在大熱天穿了西裝打了領帶帶著準備好的簡報而來，現場直接與讀人之友互動就直接剖析他的”讀”令人印象深刻；輕鬆自在的蕭大師在事先就先拜讀<冷讀術>後，並在現實生活中加以運用和融合他的專業為大家創造實例和進階運用法來分享，由於都是真實案例，一一道來令人佩服善用冷讀+直觀識人的威力。

善長NLP神經語言學及擁有催眠證照的Ben，導讀之際，從冷讀術的語言到肢體動作的觀察，最後還分享觀人的眼神也了解對方的狀況，原來透過仔細的觀察，人們有意識或無意識的動作都有其密碼可被解讀，只是你是否擁有此解讀能力。另外，Ben提到語言的力量時說道，許多人對別人的贊美總是不敢接受，不接受的同時也帶給了自己負面的能量，不如就全然地接受。Yes,i am .我是的。確實也是我覺得很簡單就可以練習的小功課。

這次給蕭大師的功課是來剖析命理師瞬間取得信任的祕密。一開場他就以「命理從業人員」優良與否來破題，原來好壞與否取決於是否「術」「德」兼修。到底你的命理師是憑「五術專業」還是「冷讀術」，是有辦法可以試出來的喔~一個好的命理師會透過印證過去、現在等方式進行校對進而預測未來，所以蕭大師認為信任關係非建立在「冷讀術」或其他技巧上，而是你是否為關懷而說、為接納而聽；但如果有了關懷跟接納，還需要有技巧的溝通才能贏得信任，此際才是<冷讀術>的價值所在。

「冷讀術」把人區分為「自我」Me與「我們」We兩種類型，現場蕭大師就分享如何結合強大的面相技巧跟「瞬間贏得信任的冷讀術」贏得朋友信任，說白話一點就是見人說人話、見鬼說鬼話，透過面相識人也創造有效溝通。蕭大師提到，孔子：「視其所以，觀其所由，察其所安，人焉叟哉！」便是直觀式識人的涵意。

來義賣時間吧!
八月除了兄弟姐妹會聚會從簡，大夥一起把省下來的餐費捐出，讀人也商請活動場地:甘露花園老闆洪姐的支持，讓活動有較多結餘，另外也邀請兩位導讀者進行小型義賣活動，兩人都樂意接受了，Ben不僅拿出價值1000元的活動入場卷以100元義賣外，還附送個人半小時的一對一診斷；蕭大師則在現場以一分鐘時間接受大家以100元誠意金進行預約命理服務，所有大家的服務收入也將全數捐出，預估會有萬元以上之捐款！

100元可以喝杯星巴克咖啡 ，可以吃個麥當勞餐，但買不了一本書！不過在這兒，100元是個繞富趣味的代表，金額不多，但我相信這是一顆大家一起埋下去的”善”的種籽!當天現場結餘及義賣時間共3,000元，會與兄弟姐妹會的心意一起捐至歸零協會。

讀人俱樂部 邀你一起讀書.讀人.讀生活~

武士道金點讀人之夜 大勝

讀人俱樂部首次與金點學習圈合辦之<武士道-現代職場生存之戰>五輪書讀書會，昨(7/21)晚在合氣道六段高手Jeffery深入淺出地導引，並無私傳授私房心法；以及Coai精彩的修煉創業過程分享，讓參與者滿載而歸！
這次活動很特別，也是首次活動參與者都沒讀過<五輪書>的情況下所辦的讀書會，所以更考驗導讀者的功力！另外，也是我首次主持參加人數超過一半以上是我不認識的人的讀書會！所幸分享者互動式的導引，讓大家拉近了距離。

透過Jeffery左大人（請運用想像力，假想他穿著合氣道服的樣子）精彩生動的導讀及親身經驗練習數十年的經驗,讓大夥對這本相當陌生的經典兵書<五輪書>有進一步的了解；不過Jerrery也一再地提醒大家，這書是拿來練的，不是拿來讀的～針對現代職場的運用上，Jeffery無私傳授給大家：每日承認—跪拜—旋轉—愛四步驟私房心法，對很多人來說，相當受用，相信透過每日不斷的練習，一定會讓自己更〝鬆〞更開放！

Coai在優人神鼓時期特別的經歷，令人印象深刻，不論是走台灣兩圈(是連續30天白天走路晚上打鼓的走路環島喔)，或是朝聖之旅的大發現，亂語贏得獎學金機會…每次的跨越在現場雖說來輕鬆，相信當時的Coai也彷如面對生死之戰的武士,每歷一戰就更精進一層~也很感謝Coai分享給大家他飛到美國花了數十萬所學得的企業武士十原則

活動記錄分享待續….

讀人之友回應:女人四十之惑

S是我大學很要好的姐妹，多年前遠嫁至香港定居就業，每年返台我兩總會一聚，一年一聚讓我兩記錄彼此的改變，即使從強說愁的青春時期，到為人妻為人母的輕中年階段，像家人般的包容與從內心裡的支持對方一直是我們沒有說出口的默契。

這次返國，她以好奇及支持的心情參與了我的行程與活動，7/1參加完TOP職場學堂隔日一早就接到她的電話，憤怒生氣的情緒透過話筒傳過來之際，我想，昨晚到底發生了什麼事?讓她生了一晚的氣！

半個月後，收到S的信，也在S的同意下，摘錄部份內容與讀人之友們分享。 S的看見也讓我看見讀人俱樂部的一些小小價值…
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Dear Shary：
 
我已經回到香港的辦公室，生活又回到了原先的模式。稍微處理手邊的工作後，以為心情可以逐漸平復，卻發現這趟台灣之旅，給了我很多的反思機會，讓我檢視我的生活觀。人到40歲再重新定義自己，真是一件很可怕的事。孔子說三十而立、四十而不惑、五十而知天命，現在我卻面臨省思這個課題…要不困惑……，真難。
 
這次回台灣受到非常大的感動。首先是到家畫廊，看到私人收藏的真跡，油然而生崇敬之意，發現藝術對生活的穿透力。另外就是參加職場學堂講座，看到自己在職場掙扎的身影。我身邊許多朋友雖然都很努力、盡全力的生活著，但都逃不開主觀或客觀的重新轉型階段。不論是自己轉換跑道，或是被裁員的一員，都到了重新審視自己戰鬥力的時刻。我曾經花很多精力追求職場上的成功，但是你的27歲老闆的觀點，卻彷彿賞我一巴掌，告訴我這些自以為是的成績，是多麼容易被超越。那麼我的不同凡響、與眾不同呢？我可以找出自己的獨特價值嗎？
 
我的根基在哪裡呢？耶和華要賜給人生命，並且要讓人“活得更豐盛”。 我還需要時間想一想，怎樣才是我豐盛的人生。雖然現在還沒有答案，我想只要不放棄，我會找到的。         By S.

TOP職場學堂<獨學>圓滿落幕:聽別人的故事,重寫自己的劇本

TOP職場學堂首場活動<獨學>以很獨特方式的展開，從主講人各自的職場歷史談起，聊到發現/成功vs失敗/體驗/思考/邏輯/職場價值觀，透過兩位相距超過2o歲的職場經驗，讓讀人之友們聽別人的故事，重寫自己的劇本.

感謝伯樂銀行的Tim接受我的邀約，一起嚐試進行這個TOP職場學堂平台的運營。感謝家畫廊的老爹/Murcy/Candy一直支持我進行各項嚐試。更要感謝Ben及John接受這個交待不清的活動主題，無私分享他們很寶貴的職場經驗。最後是參與這場活動的朋友們，你的參與/互動/提問都讓這個學習平台擁有了更寶貴<共學>的精神。

人的精彩源自於從呱呱落地後，就開始展開個自”獨”有的劇本！相同的事物會有不同的體驗/選擇/故事，同樣的同一堂學習也會產出不一樣的成果。

活動結束後，有人開始思考是否要離職，有人驚訝於別人精彩的人生，有人思考在職場的位置，當然也有人無法認同部份觀點，而有不舒服的體驗……這都是活動中及後，每個人”獨學”後的即時反應。感謝大家的即時回饋，相信TOP職場學堂未來會有更不一樣有趣的學習會在這兒發生。

寫了滿滿兩張紙的精彩記錄筆記記錄也會整理後再與讀人之友們分享。

後記:讀人之友回應-女人四十之不惑 http://www.rpeople.com.tw/archives/460